之前每天醒來，就好像被世界拉著走。

訊息999+、待辦清單、別人的期待——

明明一天有 24 小時，卻很少有哪個時刻，真正屬於自己。

直到我開始練習畫界線，一切才慢慢不同。

拒絕沒意義的社交，對不合理的要求說不，

不再勉強自己當個人人好的人。

一開始很痛苦，但後來我嘗到前所未有的清淨。

原來，當你把自己放回心上，宇宙也會獎勵你一個全新的開始。

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而新的開始，往往從問自己真正需要什麼開始。

只是，在日常的忙碌與雜訊裡，要安靜聽見心裡的聲音，並不容易。

這時候，我就需要一條「看得見的界線」協助我回來——

像在行事曆裡預留休息時段，提醒自己誰也不能打擾；

又比如，鋪開瑜珈墊，讓四邊替我劃出一個小小宇宙。

站上去的瞬間，空氣就慢了下來。

不需要回訊、不需要交代、不需要證明。

只要跟著呼吸，心就能慢慢安定，內在的需求和答案，也會在此刻浮現。

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這次回家放長假，陪伴我的是這塊

 @s2n_active FLOW IN SKY 2.0 #雲端漫步瑜珈墊

💫 5mm 厚度和高回彈緩衝性：剛好承接膝蓋與手肘，不必再費心墊毛巾、摺墊子；太薄會痛，太軟又讓平衡失準。

💫 雙面止滑，不挑地板：爆汗推下犬式也不打滑，從房間木地板移到客廳磁磚都穩固如山。

💫 獨特的雲彩設計，像把天空搬進房間，每一塊都是獨一無二。每次展開，就像為自己打開一片專屬的天空，伴我度過日日的物換星移。

它不只是一塊墊子，也是我每天的安全邊界。

只要站上去，就能提醒自己：

這裡，是屬於我的小宇宙，我可以，只是自己。

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以前我和家人很容易爭執，總是話語太快、情緒太滿。

但當我開始先滿足自己的需求，

面對親人時就多了餘裕與珍惜。

這兩個月緊密相處，沒有變氣炸鍋，關係反而更融洽。

我才明白——

不吵架的秘訣大概有二：

心理上，要懂課題分離；物理上，要留點距離。

而這塊墊子，就是我給自己最踏實的距離。

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「界線畫好了，心才有空間呼吸。」

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小記：

八月第一次帶姐姐做瑜珈，結束後她笑著說腰不那麼痠了。

隔天她傳訊息來，本以為是要回報「身體災情」，

沒想到卻說：「可以幫我訂昨天那款瑜珈墊嗎？」

不知道是誰的功勞，讓不愛運動的親姐願意開始😆

或許是墊子的功勞，也或許是天時地利人和。

但我知道，當你先把自己放心上，

才有餘裕去滋養他人，讓愛遍地開花🌷🫶🏻

btw, 姐的第一堂課來得太突然，完全忘記要紀錄

唯一一起出現在畫面裡的，

只有嬰兒式縮時的屁股合照…但我覺得很可愛😆

如果你最近也在找一塊好用的墊子，不妨把「天空」搬回家裡吧！😎